Loading...

OMLØB OMLØB : 20 indlæg fundet

OMLØB: 18 marts 2016

 

Et review af Adidas’ nye Ultra Boost ST.


 

Hydroworx er gået all-in på undervands løbeband. Hvis du vil træne ligesom amerikanske eliteløbere så se, om du kan finde en svømmehal i nærheden af dig hvor det ikke kun er muligt at hoppe i et boblebad.


 

Nike tager innovation og løb alvorligt i 2016. Se blot deres nyeste løbe pipeline.


 

Det kan være svært at finde det rigtige pace når du løber. Du kender sikkert til frustrationen over at løbe enten for langsomt eller for hurtigt. Men den gyldne middelvej ligger i pulstræning. Lad dine øjne skimte disse pulserende fif ud og få et optimal udbytte af din træning. Du bliver en pace machine!


 

Japanere er vilde. Denne japanske mand oksede et halvmarathon igennem på 1:06:42 i et jakkesæt.


 

Lider du af astma – så har du sikkert også mange dårlige oplevelser med løb. Men heldigvis er der hjælp at hente for dig. Lægen er et godt sted at starte – men inden da kan du lige få et par vejrtræknings input i forhold


 

Vi nærmer os marathon-maj med en masse hele og halve marathons. Derfor skal du også til at forberede dig. Du kan begynd her.


 

Et forsøg på en tidlig løbetur om morgenen kombineret med træthed og manglende lyst til mad og drikke. Du vil gerne have det overstået men har nul energi. Kender du problematikken? Nu kan du måske nøjes med bare at børste dine tænder med Power Toothpaste.


 

Vi har ikke mere for i dag og for denne uge. Husk at nyde, at dagene bliver mere og mere løbevenlige desto lysere det bliver. Hurra! Hav det godt!

Vi ses,

Jacob & Søren

OMLØB: 11 marts 2016

 

Som sagt er foråret på vej og forhåbentlig betyder det varmere vejr. Med temperaturstigninger følger som regel altid også lidt ekstra sved. Især kan dine fødder begynde at svede ekstra meget og lugte ligeså slemt. Men en tidligere professionel fodboldspiller fra New Zealand kommer der nu til undsætning med denne uld løbesko som kan få dine fødder til at dufte friske og dejlige!


 

Lige et sejt markedsføringstiltag fra Reebok


 

Hvis du er far eller mor til et barn med et talent inden for hvilken som helst slags sport – så tjek denne video ud.


 

Til den romantiske type kommer der her et godt løbe fif fyldt med kærlighed.


 

Det danske løbebrand DOXA har fat i et suverænt formål med deres nye kollektion! Hvis du er ligeså vild med velgørenheds formålet som vi er kan du støtte op omkring deres kickstarter kampagne.


 

Og så lige 3 hurtige morgenrutiner til din trætte krop!


 

Har du svært ved at planlægge dine måltider ordentligt så du kan toppræstere med løbeskoene på? Hvis ja, så tjek disse råd ud.


 

Skal du læse en god bog så læs The Art of Running af Steve Prefontaine.


 

Hvis du elsker triathlon så tjek Islak Norsemen Xtreme ud – ret barskt!


 

Vi har ikke mere til dig i denne omgang. Ha det dejligt og nyd weekenden! Vi ses fredag igen!

Vi ses,
Jacob & Søren

OMLØB: 26 februar 2016

 

Vi starter et vigtigt sted. SØVN! Som løber er det vigtigt at du kan knalde brikker – men du har sikkert af og til alt for meget adrenalin i kroppen til at kunne sove. Du vender og drejer dig. Og kan ikke finde vej til lurernes fader. Men du kan møde ham her og det tager kun 60 sekunder!


 

Hvad med en gentest? Så kan du skræddersy din træning, kost og søvn total optimalt! Måske?


 

Og når du nu er i gang så kan du ligeså godt tage en god skefuld natron. Det hvide pulver du bruger til at hæve dine morgenboller store og lækre har nemlig en præstationsfremmende effekt på løb under høj intensitet.


 

Forskere på Harvard Medical School har undersøgt hvorfor nogen løbere ikke bliver skadet. En af resultaterne viser, at din landing er afgørende for om du bliver skadet eller ej. Så tænk over om du er en “stomper” eller en soft lander.


 

Løb er hårdt for din krop og det er vigtigt at du vender hurtigt tilbage efter hårde løb og træningsdage. Michael Wardian giver 10 gode tips til en hurtigt recovery.


 

En løberingeklokke. NO SHIT!


 

Bloody nipples gør altså nas! Så tjek lige disse forebyggelsesmetoder ud!


 

Alles Klappt! Vi smutter på weekend og forhåbentlig ses vi til Dupont løbet på søndag! Ha det godt så længe!

Dine venner
Jacob & Søren

OMLØB: 19 februar 2016

 

Vi starter med en løftet pegefinger fra Camilla Spagners, SPIS MORGENMAD


 

Få en stærk Schwarzenegger core på blot 7,5 minutter. Dansk Triathlon Forbund har udviklet et effektivt program til dig og din stamme. Go go go…


 

Her får du 9 råvarer der rusker trætheden ud af kroppen på dig! Værsgo’ – klik her og boost din energi! Det har du brug for! Hver dag! 24/7. 365.


 

8 stadier i et marathonløb! :D


 

Dine løbesko er dine allerbedste venner når du nedlægger kilometre på veje og skovstier, i mudder og smat. Og bedste venner skal behandles med respekt og kærlighed. Derfor følger her nogle simple tips til hvordan du kan holde liv i dine venner.


 

Har du tør hud eller dårlig ånde? – Hvis ja, så kan det skyldes at du ikke bæller vand nok. Få et overblik over hvilke tegn på vandmangel du skal være opmærksom på!


 

Til dig som har brug for et los i røven, så kommer her en god portion råd til, hvordan du kan booste din løbelyst. Du kan blandt andet løbe om morgenen eller anvende løb som transportmiddel! Ingen undskyldninger! Afsti-afstad …


 

En undersøgelse fra California State University viser, at intervaller med en lavere intensitet er lige så effektive – i hvert fald på sigt – som højintense intervaller.


 

Vi har ikke mere til dig i dag ! Men kom igen næste fredag – så er du vores ven! :) Brug weekenden til at finde din indvendige awkward runner frem :)

Highfive
Jacob & Søren

 Forrige  Alt Næste 

replika ure replika rolex